维生素B6又叫吡哆素，是一种水溶性维生素。它遇光或者遇到碱时特别不稳定，容易被破坏；而且不耐受高温。维生素B6片是促成氨基酸吸收、蛋白质合成以及神经、脂肪代谢的重要物质。
维生素B6的作用及功能
1、预防婴儿抽筋：某些奶粉经过高温处理之后，B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。
2、美发作用：参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。
5、治疗妊娠糖尿病：孕妇易缺乏维生素B 6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。
6、平喘作用：婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗难点。注射B6可以平喘。
7、预防心血管疾?。嚎梢栽し佬难芗膊?，是因为人体摄取的蛋白质中含甲硫氨酸，甲硫氨酸代谢物会凝结在血管壁上，造成心血管疾病的产生。而B6能够帮助甲硫氨酸代谢物进行循环，排出体外，因此能够有效防止心血管疾病的发生。
8、维持代谢平衡：可以维持代谢平衡，是因为能够参与人体的代谢过程，比如脂肪、蛋白质的代谢，如果身体缺乏B6，很容易导致蛋白质、脂肪等物质得不到充分代谢分解，堆积体内，进而引发代谢失衡等问题。
9、维持正常免疫功能：能帮助机体维持正常的免疫功能。是因为B6能够促进淋巴细胞的分化和成熟，促进身体产生抗体，进而维持身体的免疫力。另外能够在多种神经递质中发挥作用，能够帮助平衡脑细胞。
以上即是对维生素B6的作用及功能的介绍了。
